狂躁型抑郁症的预防保健措施有哪些

　　相信大家都知道抑郁症，患有抑郁症的人都会沉默寡言，郁郁寡欢。殊不知还有一种抑郁症患者的情绪多变，时而郁郁寡欢，时而情绪高涨。这就是所谓的狂躁型抑郁症。那么对于狂躁型抑郁症的治疗是否有什么变化呢?下面我们一起来了解一下狂躁型抑郁症的预防保健措施有哪些?

　　主要的预防保健措施有以下几点：

　　措施一、保持安静的环境

　　这一点对于狂躁型抑郁症的治疗是很关键的。特别是患者正处于狂躁状态时，需避免对患者说出敌意话语。另外，患者在场是，不要进行聚会性活动或者是长时间看电影、电视等，避免环境嘈杂刺激到患者病情。

　　措施二、充足的睡眠

　　日常生活中充足高质量的睡眠对于患者来讲是有助于平复患者的情绪的。长时间的失眠会加重患者的病情。

　　措施三、避免刺激性活动

　　平时生活中，狂躁型抑郁症患者不宜进行驾车。由于这类型患者偏爱冒险以及刺激性活动，所以驾车过程中人员出现超速情况，增加车祸风险。

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