抑郁症怎么治疗才能避免伤害

　　提起抑郁症我们大家都胆战心惊，很多人在脑海中片面理解抑郁症就是精神不正常，这对患者是一个极大的伤害，南京精神医生讲，抑郁症是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，抑郁症在今天已经不是一种罕见的疾病，其危害很大，得了抑郁症要尽早治疗，那么抑郁症怎么治疗才能避免伤害呢？医生详细介绍。

　　抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常, 概括的说是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。统计显示，我国有抑郁症患者约3000万，但仅10%的患者接受专业治疗。心理医生说，总是开心不起来、对什么都提不起兴趣、不想出门、不想说话、连平常最喜欢的事都懒得做，还时有心慌、胸闷、头痛和背痛，睡不着觉，吃不下饭，整日感到很疲乏，脑子迟钝，常忘事。这些都可能是内动力不足，是抑郁症的核心症状，需要及时就医诊断。

　　“哭可以把情绪宣泄出来。一个人如果强行压抑悲痛是会对身心造成伤害的。如果长期压抑自己的情绪，我们形容其就像是一个定时炸弹，将来很有可能对自己或者他人作出极端行为。需要提醒的是，宣泄一定要注意方式与方法，不要违背社会伦理、道德与法律。倾诉也是一种很好的宣泄方式。可以选择自己的挚爱、亲朋或者是信任的人去倾诉自己的苦恼，调整自己的不良情绪。

　　患有抑郁症要积极的治疗，抑郁症是我们当今社会上比较流行的一种心理疾病，它的危害性是很大的，严重时会导致患者出现自杀的行为，这严重的威胁着我们的生命健康。因此在生活中我们要重视抑郁症的治疗工作，避免病情进一步发展给我们带来更大的伤害。

　　抑郁症怎么治疗才能避免伤害？南京精神医生表示：抑郁症是一种严重的心理疾病，给患者及他人带来的危害巨大，抑郁症要到正规的医院接受科学的治疗，其实心理治疗是一个不错的治疗方法。