来源:南京神康心理医院 时间:2018-12-20 11:05
从目前来看,很多朋友因为一些压力元素让自己患上了抑郁症,因此大家一定要及时对疾病进行治疗,选择好的治疗方法是很关键的。那么,南京治疗抑郁症有哪几种好方法?南京精神医生为您详解,希望患者能早日摆脱疾病的困扰!
1、草药治疗。有些草药具有抗抑郁的作用。最强的是一种称为"圣约翰的麦牙汁"的植物,它是天然的选择性5羟色胺回收抑制剂,及微弱的单胺氧化酶抑制剂。另外,一种产于波利尼西亚的名为"kava-kava"的灌木、银杏和咖啡因也有效。
2、食物补充。某些维他命的缺乏会导致抑郁,比如:维生素B-6,B-12,维生素C,维生素B,维生素B1,烟酸,核黄素,维生素H和泛酸。
3、针灸、香料按摩及其他疗法。联合国世界卫生组织已承认针灸为轻度到中度抑郁症的有效疗法。其他有用的疗法包括香料按摩、按摩疗法、音乐疗法和沉思反省。
4、光线疗法。季节性抑郁是由于冬季缺乏阳光引起的。补充人造光线可以成功的治疗这种抑郁症。每天在特殊的装置面前光照半个小时,可以改善 60%-80%的冬季抑郁症患者的情绪。另外一种模拟黎明更早到来的装置可能也有用。抗抑郁药治疗也同样有效。冬季当中的热带旅行也有效果,这种情绪上的获益可以在返回后持续一到两个星期。
5、电休克疗法(ECT)。对于严重的,电休克是一个选择。如果使用得当,电休克安全且有效。不幸的是,由于害怕电,以及电影和电视中对电休克错误使用方法的描绘,很多本来可以使用电休克的人拒绝使用它。实际上,对于重度抑郁症,在80%到90%的情况下,电休克都是有效的。
南京治疗抑郁症有哪几种好方法?温馨提醒:抑郁症已经是时代的共性疾病,严重危害着患者的身心健康,影响着患者的正常生活,大家一定要对疾病提高警惕。在日常生活中,如果您正被抑郁症困扰着,一定要时间想到治疗。