抑郁症病情的预防措施有哪些

　　抑郁症病情的预防措施有哪些？?随着社会的不断进步，压力也是越来越大，导致各种心理病情的发生给患者的健康带来的严重的危害。由于现在社会的飞速发展，人们的生活压力逐渐增大，一些心理疾病也会随之产生出来，抑郁症就是其中的一种，那么，抑郁症病情的预防措施有哪些?以下是南京神康医院医生详细介绍抑郁症。

　　1、抑郁症患者的诱发因素有很多，建议患者在病情的治疗过程中一定要找到病情的症状表现，往往抑郁症病情的症状表现会有如：焦虑不安、失眠、沉默少语或心情豁然开朗、在出事地点徘徊、忧郁烦躁、拒餐、卧床不起等。护理人员不应让患者单独活动，可陪伴患者参加各种团体活动。这是抑郁症的注意点之一。

　　2、建议抑郁症患者所处的的环境一定要在某种程度上发生一定的改变。如安置患者住在护理人员易观察的大房间，设施安全，光线明亮，空气流通、整洁舒适的治疗休养环境中。墙壁以明快色彩为主，并且挂壁画及适量的鲜花，以利于调动患者积极良好的情绪，焕发对生活的热爱。

　　3、抑郁症患者在病情的治疗过程中一定离不开病情的护理措，日常护理对于抑郁症患者病情的康复是非常重要的，需要严格执行整体护理管理制度，护理人员要有高度的责任感，对有消极意念的患者，要做到心中有数，重点巡视。尤其在夜间、凌晨、午睡、饭前和交接班及节假日等病房人员少的情况下，护理人员特别要注意防范。这也是抑郁症的注意点。

南京神康医院温馨提示：对于已经出现抑郁症的人，要注意保证良好的生活习惯和学会自我调节。首先要保证睡眠时间，平时注意给身体补充水分和维生素，避免长期处于高温环境，适当增加体育运动，如游泳、散步等，对驱赶不良心态非常有效。此外，还要学会释放压力，放松精神。找人说出心中的烦恼，和家人聊天找朋友诉苦，都可以发泄不良情绪。南京神康医院特设医生在线咨询和免费热线 400-1879-120 。