缓解抑郁症症的常用方法都包括哪些

　　缓解抑郁症症的常用方法都包括哪些？抑郁症的患者应该是需要注意精神的状态变化的，现在很多的朋友会会患有抑郁症，会严重的危害患者的身体健康，我们一定要尽早的认知到疾病的症状和表现，而且要注意还价的方法。以下是南京神康医院医生详细介绍缓解抑郁症的常用方法都包括哪些。

　　一、抗抑郁药治疗：

　　非常安静的环境，连接舒适的情形非常首要。如果有必要的话可以采用药物来进行治疗。是目前治疗抑郁症最主要的方式，也是比较便捷易行的方式。抗抑郁药虽然种类繁多，作用机制不尽相同，但每一种药物大约只对三分之二的患者有效，总还是有一部分患者是无效的。对于症状较为严重的抑郁症患者，为避免意外发生，必须实施药物治疗控制病情。研究表明，新型抗抑郁药对治疗重度抑郁症有很好疗效。

　　二、心理治疗抑郁症：

　　其实我们一生不可能一帆风顺的，心理的承受能力的强弱，心理的调节能力对于我们是非常重要的。如果有一些不顺心的事情会激怒患者，严重者有攻击人或者毁坏物品的倾向，我们家人一定要做好这方面的工作也能对抑郁症患者有一定帮助，心理治疗合并抗抑郁药治疗能够提高抗抑郁药的疗效。心理治疗对所有抑郁症患者都是有帮助的。不过，对于重度抑郁症患者只有支持性心理治疗是不够的，必须同时进行抗抑郁药治疗或电休克治疗。心理治疗最适合轻度抑郁症、抑郁症缓解期及慢性抑郁症的病人。

　　三、物理治疗方式：只有通过不断的创新，才能使更少的人受到伤害。用科学的治疗方式也是可以有效的控制病情带来的影响。各种原因不适合服用抗抑郁药或疗效不佳的患者可以接受一些物理治疗。目前较多使用的电休克治疗是经过改良的无抽搐电休克治疗，使用麻醉和肌肉松弛剂安全性高，治疗抑郁症过程没什么痛苦，而且疗效相当肯定。

南京神康医院温馨提示：对于已经出现抑郁症的人，要注意保证良好的生活习惯和学会自我调节。首先要保证睡眠时间，平时注意给身体补充水分和维生素，避免长期处于高温环境，适当增加体育运动，如游泳、散步等，对驱赶不良心态非常有效。此外，还要学会释放压力，放松精神。找人说出心中的烦恼，和家人聊天找朋友诉苦，都可以发泄不良情绪。南京神康医院特设医生在线咨询和免费热线 400-1879-120 。