医生解析：失眠根源探究！随着年龄的增长，失眠的可能性也会随之提高，尤其是人在过来30岁以后。主要原因是因为人体的各项机能开始衰退了，新城代谢降低，使水分和废弃物容易堆积在体内，身体体温降低，入睡困难。下列是
南京神康医院医生根据调查结果总结的经常睡不着的人的原因：
环境因素：环境因素是引发失眠的原因之一，但是由这种因素引发的失眠是比较容易的。噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
心理社会因素：应激和各种生活事件均可成为引起失眠的原因。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。
生理因素：高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。当生理因素成为引发失眠的原因时，我们都要做到调整健康的生物钟。
躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常能够成为引起失眠的原因。
医生解析：失眠根源探究！以上内容可能就是你失眠的原因所在，建议大家在入睡前沐浴一下，可以有效改善失眠症状了。
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