导致神经衰弱出现的原因

　　导致神经衰弱出现的原因？神经衰弱算是一种常见的精神疾病了。生活中很多的人会出现这种症状，对于我们的健康是带来很多的伤害的。以下是南京神康医院医生详细介绍导致神经衰弱出现的原因。

　　一、忙乱无序的生活方式，不良的生活习惯给患者的健康带来了严重的影响，患上神经衰弱后，个人的情绪难免会变得不稳定，所以很容易在生活和工作中难免和别人出现一定的摩擦以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。

　　二、最常见的就是长期的精神刺激，但除此之外，也还有其他方面的发病因素感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病等也可成为本病发生的诱因。

　　三、长期的心理问题也是导致病情发作的重要原因，病情的发作给患者的健康带来的危害是非常的严重，可能学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，导致神经衰弱的产生。

南京神康医院温馨提示：对于已经出现神经衰弱的人，要注意保证良好的生活习惯和学会自我调节。首先要保证睡眠时间，平时注意给身体补充水分和维生素，避免长期处于高温环境，适当增加体育运动，如游泳、散步等，对驱赶不良心态非常有效。此外，还要学会释放压力，放松精神。找人说出心中的烦恼，和家人聊天找朋友诉苦，都可以发泄不良情绪。南京神康医院特设医生在线咨询和免费热线 400-1879-120 。