学生的神经衰弱病因都有哪些

　　学生的神经衰弱病因都有哪些？很多人都会觉得青少年是无忧无虑没有烦恼的。是不会换上神经衰弱，所以到孩子很多的人多认为成年人才应该有神经衰弱的。但是根据调查发现，现在的学生换上这种疾病也是很多的。以下是南京神康医院医生详细介绍学生的神经衰弱病因都有哪些。

　　，学校环境的变化

　　一个人是很容易受到环境的影响而变化的，高中的环境相比初中要大得多复杂得多，首先是学校要大很多，而且教学设施相对齐全，教学楼里一般都有实验室，图书馆，微机房，很多设施还都向学生开放。面对这样一个新环境，学生即会感到新奇，有的学生也可能一时之间不晓得怎么利用这些设施设备。这时会产生紧张不安的心理。同时由于不适应环境，可能是失眠严重，导致疲乏，精神恍惚，影响身体健康，使人的抵抗能力下降，容易产生疾病。

　　第二，学习要求也变化

　　神经衰弱学生的任务就是学习，高中的学习跟初中的有所不同，因为高中的学习强度要远远大于初中，课程增加，科目众多，难度增大，课时加长，而且还面临着高考的压力，经常是三天一小考，五天一大考。如果跟不上这种强度的变化，立刻会出现成绩大幅退步，还很难赶上来，导致自己情绪低落、失眠，整天神经紧绷等，形成恶性循环。而且大部分学生由于学习过度紧张，总是无原因的倦怠，消化不良，随之而来的是注意力涣散，记忆力和思考力减退，思维絮乱、缺乏判断力，行动迟缓，没有耐力，无法持续做一件事情，心情一直处于浮躁不安等。因此，班医生一旦发现患有“神经衰弱”症的学生一定要特别注意，帮助他们度过难关。

　　第三，学习方法的变化

　　每个阶段都有每个阶段的学习方法，高中的学习方法不像初中，初中教学主要以培养学生的学习兴趣为主要内容，学业比较轻松，高中阶段课程内容趋向专业化、而且科目众多，还面临高考的压力，考试众多，压力大，学生成绩的差距也开始拉大，这个阶段，如果还一味的死读书，就完了，要讲究学习方法，遵循学习规律，提高学习效率，不然你可能怎么努力，成绩都不会提高，会弄得自己心力交瘁。

南京神康医院温馨提示：对于已经出现神经衰弱的人，要注意保证良好的生活习惯和学会自我调节。首先要保证睡眠时间，平时注意给身体补充水分和维生素，避免长期处于高温环境，适当增加体育运动，如游泳、散步等，对驱赶不良心态非常有效。此外，还要学会释放压力，放松精神。找人说出心中的烦恼，和家人聊天找朋友诉苦，都可以发泄不良情绪。南京神康医院特设医生在线咨询和免费热线 400-1879-120 。